Cтроительный интернет-журнал

В каких случаях применяют инверсионные столы?

В каких случаях применяют инверсионные столы?От состояния опорно-двигательного аппарата напрямую зависит способность человека быть активным, заниматься спортом, наслаждаться жизнью без болей и дискомфорта. Помимо традиционной медицины, в сфере лечения и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата все более востребованными становятся инверсионные столы. В сегодняшней статье расскажем подробнее о том, в каких случаях используют инверсионный стол для позвоночника. Также перечислим основные полезные свойства занятий на таком тренажере. 

Для чего нужен инверсионный стол?

Инверсионный стол представляет собой устройство, выполняющее функции тренажера для мышц, суставов и опорно-двигательного аппарата в целом. Главной задачей данного устройства является устранение болевых ощущений в области позвоночника, активизация работы лимфатической и кровеносной систем человека. 

В ходе нашей жизнедеятельности колоссальная нагрузка в теле приходится именно на позвоночный столб. Под высоким давлением межпозвоночные диски подвергаются повышенной компрессии. Это приводит к появлению дискомфорта, болевых ощущений и, в конечном счете, серьезным нарушениям и заболеваниям. Жизнь человека перестает быть радостной и активной при наличии такого рода проблем со здоровьем. 

Инверсионный стол для позвоночника — это тренажер, который позволяет разгрузить мышцы и позвоночный столб, снять чрезмерное напряжение, устранить имеющиеся зажимы и другие нарушения. Упражнения с использованием данного устройства предназначены для восстановления естественного положения позвоночника, что достигается засчет снятия повышенного напряжения. Регулярные занятия с использованием инверсионного стола позволяют увеличить межпозвоночное пространство, а также активизировать приток крови к тем местам, где до этого он был нарушен в связи с уменьшением пространства между позвонками.  

Показания к применению инверсионного стола

К основным показаниям к использованию данного тренажера относят:

  • малоподвижный образ жизни;
  • чрезмерные силовые нагрузки (тяжелые виды спорта, физический труд, связанный с поднятием тяжестей и т.п.);
  • нарушение кровообращения в области позвоночного столба и некоторые другие.

Однако перед применением такого тренажера крайне важно проконсультироваться со специалистом, поскольку у использования инверсионного стола есть и ряд противопоказаний.